在 2015 年选择一款健身追踪器，一定是人类已知的最艰巨的任务之一。有数百种产品吸引您的注意力，从智能手机应用程序到简单的步数跟踪器，再到适合专业运动员的专业设备。索尼智能手环 2 希望通过包含心率监测器来吸引您的注意力。
查看相关的 Sony Xperia Z5 Premium 评论：美丽、昂贵、毫无意义的 Jawbone UP3 评论：公司进行清算 2018 年最佳智能手表：今年圣诞节赠送（和获得！）的最佳手表 像手表一样佩戴在手腕上，SmartBand 2 遵循与最初的 Sony SmartBand 类似的设计路径。包括光学心率传感器在内的所有跟踪硬件都包含在一个微小的弯曲模块中，该模块卡入柔软的硅橡胶腕带的后部。
在设计方面，索尼智能手环 2 极简主义极具吸引力，有白色或黑色可供选择，稍后还会推出粉红色和靛蓝色版本。值得注意的是，索尼改进了 SmartBand 2 的锁扣设计，引入了一个锁扣金属扣，可将追踪器非常牢固地固定在您的手腕上——如果您打算使用它来追踪您的跑步以及日常的日常身体活动，这一点必不可少。穿起来很舒服。
智能手环 2 的一侧有一个按钮，用于打开和关闭设备、暂停闹钟和执行各种其他任务。这伴随着三个多色状态 LED，指示跟踪器的充电、连接和模式。
不过，这就是物理特征。没有显示时间或监测您的步数和心率。然而，该设备符合 IP68 标准，这意味着它具有良好的防水性，在游泳或淋浴时无需取下。
使用索尼智能手环 2
当您将 SmartBand 2 绑在手腕上时，索尼不希望您过多地摆弄它，这一点很清楚。相反，这在很大程度上是一个“即装即忘”的跟踪器。
当您进行日常活动时，智能手环 2 使用加速度计来跟踪您的步数、睡眠和卡路里消耗，而心率监测器会定期记录您的脉搏——默认情况下约为每小时 6 次——并提供其判断你的压力水平。它通过跟踪您的心率变异性 (HRV) 来做到这一点：您的心率越稳定，您的压力就越大；节拍之间的时间变化越大，您的状态就越放松。
在您锻炼时，您可以将智能手环 2 置于连续测量模式，以通过双击设备按钮提高准确度（索尼称其为心脏活动模式）。但是，在大多数情况下，它可以留给自己的设备。你不需要告诉它你在跑步、走路或睡觉；它应该能够分辨出差异并自动记录。
我说应该，因为这是 SmartBand 2 的弱点之一：它经常在我正在进行的活动类型方面犯下基本错误。当我坐在沙发上看电视时，它以为我睡着了，并且不止一次在我什么都不做时记录我“跑步”。
也许这就是 SmartBand 2 只能跟踪非常有限的活动选择的原因。没有骑自行车、游泳或健身房锻炼模式；你得到的只是步行、跑步、压力和睡眠分析。
从好的方面来说，当我测试乐队时，所有这些参数的跟踪似乎足够准确，而且这里也有一些额外的功能。第一个是智能闹钟，可监控您的睡眠模式，仅在您睡得很轻时唤醒您，以免您醒来时昏昏沉沉和迷失方向。
还有基本的音乐控制。按下按钮，您可以点击暂停、播放和跳过手机上的曲目。当您接到电话、短信和其他通知时，智能手环 2 可以设置为嗡嗡声。
电池寿命合理，通过微型 USB 充电大约需要一个小时，并且在启用心率监测器的情况下每次充电可持续大约两天。有用的是，SmartBand 2 还具有耐力模式，可关闭心率监测器以帮助您从电池中获得更多寿命。
软件
与大多数健身追踪器一样，所有数据、分析和设置都是通过索尼智能手环 2 随附的智能手机应用程序访问的，很高兴看到 iPhone（iOS 8.2 或更高版本）和 Android 手机（4.4 或更高版本） ）。
在这两个平台上，连接和查看当前统计数据（例如实时心率、今天的步数、睡眠和跑步时间）都需要 SmartBand 2 应用程序，另一个应用程序将接管历史数据。在 Android 上，Sony Lifelog 应用程序履行了这一职责；在 iPhone 上使用 Apple Health。喜欢使用 Google Fit 的 Android 用户也可以翻转开关，将跟踪数据自动传输到那里。
设置非常简单，连接几乎是即时发生的。板载近场通信 (NFC) 可帮助 Android 用户通过将手机和腕带一起触摸来更快地连接。这些应用程序也很容易使用，虽然我更喜欢 Android 软件而不是 iOS 应用程序。有更多信息可帮助您解释结果，而且 Sony Lifelog 应用程序以比 Apple Health 更详细、更有用的方式呈现您的健身数据。
其中一个例子是睡眠数据的呈现方式。通常情况下，良好的睡眠需要经过多次深度睡眠，然后是轻度睡眠。如果不将第三方应用程序插入 Apple Health 并提取数据，就无法在 iPhone 上快速查看。我也不喜欢 Apple Health 显示历史数据的方式：我不喜欢这种方式过于简单化。
但是，无论您使用哪种型号的手机，心脏活动模式似乎都没有什么意义。这比智能手环 2 处于后台跟踪模式时更频繁地监控您的脉搏，但您无法在软件中详细查看这些活动，这令人失望。
判决书
尽管有缺点，但索尼智能手环 2 是一款不错的健身追踪器。对于包含心率监测器的健身追踪器来说，这是物有所值的，并且它提供比 Jawbone UP3 更有用的心率数据，后者仅在您睡觉时跟踪您的脉搏。
即便如此，我还是希望在 100 英镑的健身带中进行更准确的活动跟踪，以及跟踪更多种类的活动。因此，在选择 Sony SmartBand 2 之前可能值得研究替代方案。Fitbit Charge HR 是一种选择，包括心率传感器和 OLED 显示屏，以及一组更丰富的活动跟踪选项，价格大致相同.