Strava 是一款应用程序，可让跑步者和骑自行车者更轻松地制定路线并跟踪进度。它会向您显示各种统计数据，包括您走过的距离。
您可以立即进行检查，并且可以在两个测量值之间切换——公里和英里。
该应用程序在前几年经历了许多变化，其开发人员不断添加新功能。例如，过去很难以公里以外的任何形式跟踪路线距离。最近的更新解决了这个问题，在不同的测量之间切换变得非常容易。
本文将向您展示如何将值从公里更改为英里，反之亦然。它还将涵盖有关该应用程序的一些有用提示。
如何将公里更改为英里
通过最新的更新，可以轻松自定义您的首选项。您可以在 Strava 个人资料中通过几个简单的步骤来完成，如下所示：
- 登录您的 Strava 个人资料。
- 在屏幕的右上角，将鼠标悬停在您的个人资料图片上。应该会出现一个下拉菜单。
- 选择设置。您的个人资料信息应该会打开，在屏幕左侧显示各种菜单。
- 找到“显示首选项”并打开它。
- 选择单位和度量。
- 在这里您可以选择两种组合：公里和公斤，或英里和磅。
- 选择“保存”。
一旦您选择了您的首选测量值，您个人资料中的所有单位都将转换为您的选择。即使您将数据保存在不同的测量中，该应用程序也会对其进行转换。
更改“我的路线”中的单位和测量值
在“我的路线”地图中创建新路线时，您也可以在公里和英里之间切换。这不会影响您的一般资料，因为它仅适用于您制作的路线。
您可以通过以下方式实施此更改：
- 访问您的 Strava 个人资料。
- 将鼠标悬停在屏幕左上角的“探索”上。将出现一个下拉菜单。
- 选择“我的路线”。
- 如果您想在您已经制作的路线中切换测量，请从列表中选择一个。然后选择“编辑”按钮。
- 如果您想从头开始创建路线，请选择“创建新路线”。地图将打开。
- 在屏幕左侧，选择“设置”（齿轮图标）。
- 当设置菜单出现时，找到“单位”部分。您将看到两个按钮——“km”将显示公里，“mi”将显示英里。
- 选择一个，测量将自动切换。
更多 Strava 提示
如果您喜欢使用 Strava，请尝试一些其他功能，这些功能可以让跑步和骑自行车变得更加愉快。
挑战
如果您有竞争力，该应用程序会提供类似游戏的体验。尝试克服挑战并与其他用户竞争，看看谁跑得最快，或者谁跑或骑的距离最远。
每个月都有各种挑战可供选择，您可以获得奖励和成就。有些奖励甚至是现金。您可以访问 Strava 挑战页面并选择适合您锻炼方式的挑战。
添加活动
在屏幕的右上角，您可以看到一个橙色的加号图标。当您将鼠标悬停在它上面时，您可以看到可用的 Strava 选项。当您选择“添加手动输入”时，您可以编写一份关于您的跑步或骑行路线的简短报告。您还可以给它一个名称和描述，这样您的所有朋友都可以查看它。
创建路线并检查热图
在“我的路线”菜单中，您可以查看您所在城镇或喜爱的跑步区域中最受欢迎的路线。您可以浏览热图并找出大多数人喜欢跑步或骑车的地方以及原因。
当您决定 A 点和 B 点时，该应用程序会自动为您构建新路线。您可以查看是否有任何朋友也在使用相同的路线。
搜索细分或创建自己的细分
在“探索”->“细分探索”菜单中，您可以查找某个位置上的所有细分。路段是用户创建的路线的一小部分。当你制作一个公共片段时，每个人都可以看到它。您还可以找到其他人的细分，查看他们的结果，并创建排行榜，您可以在其中比较结果和竞争。
你的想法
你最喜欢的 Strava 功能是什么？您喜欢尝试不同的活动、创建路线、竞争还是只是随意漫步？在下方发表评论，分享您的经验。