Facebook 将来自世界各地的人们联系在一起。拥有超过 20 亿用户，其已覆盖超过 60% 的互联网用户。毫无疑问，它已成为全球领先的社交媒体平台。
与来自世界各地的朋友保持联系绝对是一件好事。 Facebook 允许我们查看朋友的个人资料、发送消息、进行视频聊天和语音通话等等。然而，一些 Facebook 用户对他们在个人资料中分享信息的方式变得如此自满，这使他们很容易成为跟踪者的目标。
跟踪已成为社交媒体中的一个重要问题； Facebook 上的大多数人都会定期（如果不是每天）更新他们的个人资料，发布最近的照片、状态，甚至是实时视频。这使得 Facebook 成为跟踪者的天然猎场。可悲的是，很难区分朋友的普通兴趣和直接跟踪之间的区别。在本文中，我们将讨论如何知道是否有人通过您的 Facebook 页面跟踪您。
什么是跟踪？
首先，让我们明确一点：跟踪可能是一种犯罪，具体取决于司法管辖区，TechJunkie 没有人是律师，我们无法为您提供法律建议。
也就是说，跟踪和检查某人之间没有明确的界限。例如，假设 Jack 开始了一份新工作，并在他的第一天遇到了 Jane。简认为杰克很有趣，她在 Facebook 上查找了他。她查看他的公开资料，查看他最近野营旅行的几张照片，了解他在哪里上学。简在跟踪约翰吗？不。另一方面，如果 Jane 浏览 John 的整个个人资料，复制他拥有的每张照片，记录在他的状态更新中标记的所有人或在他的页面上挑逗评论的人，并每天查看他的页面以查看如果有任何更新......好吧，那是一个跟踪者。
当然，这两个示例之间存在巨大的灰色区域。每个人都查找过前任，查看潜在约会对象的页面以了解他们对音乐或政治的品味，或者搜索我们刚认识并对其感到好奇的人的 Facebook 页面。这不是跟踪；普通人做，雇主做，任何在职业生涯中与人打交道的人都做。这种粗略地检查你作为一个人的样子或你在现实世界中与谁一起玩是无害的。
跟踪是一个更严重的问题。从法律上讲，在大多数司法管辖区，跟踪的定义非常接近字典的定义。 Merriam-Webster 将跟踪定义为“在会导致一个有理智的人害怕受伤或死亡的情况下，故意和反复跟踪或骚扰他人的行为或犯罪，特别是由于明示或暗示的威胁。从广义上讲，这是一种针对某人的行为过程，没有达到合法目的，并严重警告、骚扰或恐吓该人”。
从法律意义上讲，只有当被观察者知道它正在发生，感到受到威胁，并且观察者在观察中没有合法目的时，才属于跟踪。如果你的老板在你上周六打电话时检查你的公开资料，看你是否真的生病了，你可能会感到“被跟踪”，但这不是跟踪。
那么什么是 Facebook 跟踪？
当我们说“Facebook 跟踪”时，我们是什么意思？嗯，实际上有两个组成部分：第一，缠扰者比被缠扰者希望或感到舒服的更密切地监视被缠扰者；其次，缠扰者是出于恶意进行骚扰。
您的前配偶检查您的一举一动，以便他们可以在那里给您和您的新伴侣带来困难？绝对是跟踪。你的祖母检查你的一举一动是因为他们爱你吗？不跟踪——即使你希望她不会。
是否有可能明确判断您是否被跟踪？不幸的是，不是直接的。在 Facebook 的服务条款中，有一句话是“Facebook 不允许您跟踪谁查看了您的个人资料或帖子。”这种说法似乎是正确的；该公司可能会跟踪您所说、所想或所做的一切，但它不会共享有关谁在查看您的页面的数据（尽管有一个例外……见下文）。
以下是我们了解的用于评估是否有人跟踪您的 Facebook 帐户的技术。
检查你的故事
早在 2017 年，Facebook 就按照 Snapchat 和 Instagram 设定的路径推出了 Stories。您可以创建一个故事来发布图像的蒙太奇并将其发布给您的朋友查看。故事只能在 24 小时内查看。你将能够追踪有多少人在看它，你也可以看到 谁 看过了。是的，您可以通过发布故事并查看谁检查它来清除跟踪者。这样做的缺点是，如果您的跟踪者知道 Facebook 故事的工作原理，他们将避免查看它们。如果他们不那么精明，你可能会发现他们。 （有关此技术的完整指南，请参阅我们的教程，了解如何查看谁查看了您的 Facebook 快拍。）
在旧帖子上寻找新的赞和评论
每当有人喜欢或评论您的一个帖子时，Facebook 都会通知您。如果一个（有点笨拙的）缠扰者试图讨好你，他们可能会浏览旧材料并喜欢和评论。这表明他们正在有条不紊地浏览您的提要——这是一个明确的跟踪者危险信号。
出现在您的群组中的人
如果另一个用户不断出现在您所属的组中，这是潜伏者的明确迹象。一个人喜欢同一个民族美食团体、同一个下流笑话团体、同一个当地育儿俱乐部、同一个犬种粉丝团体的几率有多大？这是发现更微妙的跟踪者的一种方法，该跟踪者不会无意识地喜欢您的内容。
检查您所在群组的成员列表会很有帮助。当您在列表中查看他们的姓名时，Facebook 会向您显示与您一起在其他群组中的人。只需转到组页面并单击左侧栏中的“成员”。这将显示群组的成员列表，Facebook 会将与您有联系的人（朋友或联合群组成员）放在顶部，以便于查看。
不请自来的好友请求
有些人每天都会收到几十个好友请求，而其他人只有在遇到现实生活中的新朋友时才会收到新的请求。无论如何，如果您从不认识的人那里收到好友请求，很可能是一个试图进入您的核心圈子的跟踪者。对你认识但你很长时间没有见过或互动的人提出的朋友请求要特别怀疑。扮演一个目标过去的人是一个典型的跟踪者举动，因为它滑过了我们的防御——“哦，这是约翰逊小姐，我的老英语老师！我当然会接受她的好友请求！”
如果您收到这样的可疑请求，请不要接受。相反，给这个人回消息并（礼貌地）质疑他们的诚意。 “嗨，约翰逊小姐！哇很高兴收到你的来信？嘿，你还记得我在你们班上的昵称吗？”如果他们记得那是什么，那就批准离开。如果他们对你嗤之以鼻或吹嘘你，他们可能不是他们所说的那样。
防止跟踪
最好的防御是好的进攻，而防御跟踪者的最直接方法是了解好友列表中的每个人都是谁。许多 Facebook 用户采取了截然不同的方法；他们有成百上千的 Facebook 好友，几乎任何来自一个模糊熟悉的名字的好友请求都是自动接受的。这很好，如果这就是您想要管理您的在线生活的方式，但如果您非常担心被跟踪，那么这种开放政策将有助于防止有人跟踪您的帐户。
对于严重跟踪者抵抗的配置文件，您需要做两件事。一，将你的朋友名单剔除给那些与你有实际关系并且你知道没有跟踪你的人。这不必仅限于您在现实生活中的朋友；如果您在网上认识某人，那么您可能至少在一定程度上信任他们，从而成为您在线圈子的一部分。二，摆脱你的追随者。默认情况下，Facebook 允许或多或少的人关注您，但您可以更改此设置。我建议将您的关注者权限设置为仅允许朋友关注您。这很容易做到：
- 前往设置。
- 从左侧边栏中选择公开帖子。
- 在“谁可以关注我”下，选择“朋友”。
如果您非常担心有人在 Facebook 上跟踪您的可能性，或者您对有人查看您的 Facebook 页面感到不舒服，那么请务必注意您发布的所有内容。不要在网上发布任何你很可能最终会后悔的东西。最重要的是，不要分享您不打算分享的任何照片、视频或信息。发帖前请三思；互联网比我们想象的更危险。
你知道还有其他方法可以发现 Facebook 跟踪者吗？如果您愿意，请在下面告诉我们！
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