Instagram 可以出于多种原因暂时锁定您的帐户。他们这样做是为了保护用户帐户、保护平台并鼓励最佳用户体验。如果您尝试登录您的帐户并收到“您的帐户已被临时锁定”消息，今天我们将介绍可能是什么原因以及如何尽快解锁您的帐户。
为避免您的帐户再次被暂时锁定，我们详细介绍了一些 Instagram 认为可疑的特定帐户活动，然后会自动锁定您的帐户。
为什么我的 Instagram 帐户被锁定？
如果 Instagram 认为您违反了他们的任何用户政策，他们将暂时锁定您的帐户。即使您与违规行为无关，也可能发生锁定。
以下是导致 Instagram 发出帐户锁定的常见活动：
1. 类似机器人的活动
Instagram 正在寻找每小时和每 24 小时执行过快的操作。以下以异常快的速度执行的行为将被视为“机器人活动”并触发临时帐户锁定：
批量关注和取消关注用户
典型的 Instagram 行为包括“关注”某人，他们会直接“关注”你。为了利用这种做法，一个人可以一次“关注”数百人，一旦他们被“关注”，这个人就会“取消关注”他们。
Instagram 会认为这种机器人行为是因为使用 Instagram 的人已同意不会以此类行为滥用该平台。
喜欢和不喜欢图片太快
同样，这将被视为机器人行为。
滚动浏览您的提要并以平均速度“喜欢”几张照片，这与典型的人类行为相匹配。但是，例如在几分钟内“点赞”或“取消链接”一百张图片，只能通过程序来实现。
评论帖子太快
您对人们的帖子发表的评论越多，您获得的参与度就越高，最终获得的关注者也就越多。对大量帖子的超快速评论对于 Instagram 算法来说似乎是人为的。
多次发布相同的评论
这不仅可能不会为对话增加价值，而且这也不是真正与帖子互动的用户会做的事情。
2. 第三方应用程序的使用
在 Instagram 平台上使用某些第三方应用程序违反了其使用条款。并非所有应用程序都被禁止；某些应用程序具有访问权限的审批流程。
但是，有助于自动执行操作的类型被 Instagram 禁止并且很容易被检测到。机器人不利于良好的用户体验，而且由于 Instagram 鼓励这样做，因此任何涉嫌使用它们的帐户都将被锁定。
3. 钓鱼账户凭证
黑客可以使用欺诈性网站获取您的登录详细信息。如果您不小心通过登录看起来像 Instagram 登录屏幕的登录屏幕提交了您的 Instagram 凭据，您可能已经泄露了您的登录详细信息。
由于您的帐户已被盗用，黑客可以为所欲为，因此无论他们做什么，Instagram 都会发出危险信号，而该平台则以帐户锁定作为回应。
如何解锁锁定的 Instagram 帐户
要在登录时看到“您的帐户已被临时锁定”消息时解锁您的帐户，您需要提交 我的 Instagram 帐户已被停用:
- 前往 我的 Instagram 帐户已被停用 在谷歌表单或输入“我的 Instagram 帐户已被停用”搜索，然后选择 Facebook 结果。
- 填写表格，然后输入与您尝试解锁的 Instagram 帐户相关联的电子邮件地址。
- 说明您的帐户被错误阻止，并且您认为自己没有违反用户指南。
- 完成表格后，单击“发送”。
- 您最终会收到回复，要求提供一张您拿着一张纸的照片，上面写着他们寄给您的手写代码。你的照片必须自然，用纸可以清楚地看到你的脸——没有 Photoshop 编辑。 Instagram 非常严格，如果他们认为照片不是你，他们可能会拒绝照片。
- 发送照片后有一个等待期。
- 您会收到 Instagram 确认您的帐户已解锁。批准时间可能需要几天到几周的时间。
其他常见问题
Instagram 禁令会持续多久？
临时禁令的长度取决于您过去的禁令数量以及这些禁令的原因。典型的持续时间可能从轻的几个小时持续到重复违规的 24-48 小时。
如果您收到后续禁令，那么长度可能会进一步延长。因此，请尽量避免类似机器人的行为，以免您的帐户被标记。
如果您在尝试登录时收到“您的帐户已被临时锁定”消息，请填写并提交“我的 Instagram 帐户已被停用表格”以尽快恢复您的帐户。
仅限人类 Instagram 帐户所有者
只要 Instagram 认为用户违反了其社区准则，就会自动锁定 Instagram 帐户。为了创造最佳用户体验，Instagram 禁止使用大多数第三方应用程序。它将阻止任何显示类似机器人行为的帐户或表现出不规则活动的帐户。
幸运的是，解锁您的帐户是一种形式。通过填写表格并证明您是该帐户的人类所有者，Instagram 将尽快恢复您的帐户。
您的帐户是否被 Instagram 错误锁定？在下面的评论部分告诉我们。