Apple iOS 12 为 iPhone 和 iPad 引入了一项新功能，称为 检测时间 这有助于您监控和限制屏幕时间，您可以为自己设置或作为“家长控制”来限制孩子的屏幕时间并限制他们可以在您的设备上使用的应用程序。
用户可以选择将屏幕时间设置为家长或一般用户。尽管您可能想关闭屏幕时间，但本文将向您展示如何操作。
什么是屏幕时间？
屏幕使用时间是 Apple 努力解决智能手机和平板电脑成瘾问题的一部分，它跟踪您在使用 iPhone 和 iPad 时如何度过自己的时间。
它监控您使用特定应用程序或应用程序类别的时间，并让您设置限制，以帮助您与移动设备和应用程序建立更健康的关系。作为家长控制，屏幕时间可以帮助您帮助您的孩子与设备和应用程序建立更健康的关系。
正如 Apple 描述的屏幕时间解决的问题：
使客户能够深入了解他们如何在应用程序和网站上花费时间，屏幕时间创建详细的每日和每周活动报告，显示一个人在他们使用的每个应用程序中花费的总时间，他们在应用程序类别中的使用情况，他们收到的通知数量以及他们拿起 iPhone 或 iPad 的频率。通过了解他们如何与 iOS 设备交互，人们可以控制他们在特定应用程序、网站或应用程序类别上花费的时间。
例如，用户可以限制 iOS 允许访问 Facebook 的时间，每晚安排一段停机时间来限制访问游戏，甚至完全阻止访问某些网站和应用程序以帮助您避免诱惑。
即使您不想设置实际限制， 检测时间 仍会提供一个图表，详细说明您使用各种类别的应用程序和服务所花费的时间。
但并非每个 iPhone 或 iPad 用户都需要屏幕时间等功能，或者可能想要暂时关闭它。这也可能是一个隐私问题，不是来自 Apple，而是从某种意义上说，任何有权访问您设备的人都可以看到您正在使用哪些应用程序以及您使用它们的时间。
对于那些不需要或不想要屏幕使用时间的人，这篇 TechJunkie 文章将引导您完成在 iPhone 或 iPad 上的 iOS 12 上关闭屏幕使用时间的步骤。
关闭 iPhone 或 iPad 上的屏幕使用时间
首先，一个重要的注意事项：首次启用屏幕时间时，可以为成人或儿童配置。如果它是为儿童配置的，您将需要成人的密码才能关闭屏幕时间。
- 在 iPhone 或 iPad 上，轻点 设置。
- 然后点按 检测时间.
- 向下滑动到列表底部并选择 关闭屏幕时间.
- 当您的手机要求时输入您的屏幕时间密码。
- 轻敲 关闭屏幕时间 再次确认
禁用屏幕时间后，您的 iOS 设备将不会跟踪您的应用程序使用时间，并且基于屏幕时间设置的任何限制或限制都将在您的设备上解除。
但请注意，从隐私角度来看，应用程序使用情况仍可通过 iOS 设置中的电池健康和使用信息查看，您可以阅读如何使用 iOS 12 iPhone 电池使用和电池健康信息了解更多信息。
重新开启屏幕使用时间
如果您稍后决定要再次使用屏幕时间及其相关功能，您可以通过返回 设置 > 屏幕时间 并选择 打开屏幕时间.
但是，您需要再次完成整个设置过程，并且不会恢复之前的任何屏幕时间数据。
有关如何限制屏幕时间的完整文章，请查看如何在 iPhone 和 iPad 上限制屏幕时间。
经常问的问题
Apple 的 Screen Time 是家长控制和管理自己使用情况的完美解决方案。但是，您可能对该功能有更多疑问。这就是我们加入这一部分的原因。继续阅读有关屏幕时间的更多问题的答案。
如何关闭我的屏幕时间密码？
关闭屏幕时间密码很容易。您需要做的就是转到 iPhone 上的“设置”并点击“屏幕时间”。向下滚动并点击“更改屏幕时间密码”。然后，点击“关闭屏幕时间密码”。弹出窗口时出现，点击以确认您要关闭密码。
当然，您可以关闭密码并打开屏幕时间。某些功能将无法使用，但您的手机仍会监控您的活动并向您发送使用情况提醒。
我的屏幕时间密码是什么？
因为它是家长控制功能，所以您需要设置一个与屏幕解锁码分开的四位数密码。假设您知道现有密码，您可以随时按照上述步骤更改密码。
只需打开 iPhone 上的设置并点击“屏幕时间”。接下来，点击“更改屏幕时间密码”。然后，再次点击“更改屏幕时间密码”。输入旧密码并设置新密码。
如果您忘记了当前的屏幕时间密码，请按照我们刚刚提到的相同步骤操作，但点击“忘记密码”。输入 Apple ID 和密码，然后按照提示重置您的密码。
您是否在 Apple 设备上使用屏幕使用时间？如果是这样，您是否将其用于“家长控制、限制您自己的屏幕时间或两者兼而有之？”请在下面的评论中告诉我们！